Les quiero contar los beneficios que tiene hacer bullet Journaling o Bujo, y además como podemos conocernos por medio de el.
✨El bullet journal es super personal, y refleja mucho de ti porque tu misma lo diseñas. Pones realmente lo que necesitas, lo que te gusta, todo diseñado exclusivamente para ti y por ti. 😍
✨Despierta la creatividad. Puedes incluir dibujos, tablas, fotografias mapas mentales que hace que los pensamientos fluyan de manera creativa
✨Ayuda a mantener despejada nuestra mente y a mantener el foco en lo importante. Es una forma de meditacion mindfullness, para vivir con intencion en el momento presente sin distracciones.
✨Puede aumentar tu coheficiente intelectual y fortalece el lenguaje.
✨Entrena a tu cerebro para ser mas ordenado.
Y bueno podría seguir y seguir.
Aca te dejo algunos videos sobre el Bullet Journal para que entiendas un poco mas de que se trata.
Este es el post del dia # 30 de #Yosoyen100dias